Frokostblandinger
Ved å lage din egen frokostblanding får du akkurat det du selv vil ha. La deg inspirere av våre forslag og lag din favoritt.
Ingredienser
- 1:
- 5 dl havregryn
- 4 dl frokostblanding (4-korn)
- 6 ss kruskakli
- 1 dl solsikkekjerner
- 2 dl hasselnøtter
- 2 dl tørket frukt eller bær
- 2:
- 10 dl havregryn
- 2 dl havrekli
- 1 dl solsikkekjerner
- 1 dl linfrø
- 2 dl hvetekim
- 2 dl tørket frukt eller bær
Slik gjør du
1. Bland alle ingrediensene sammen, og oppbevar blandingen tørt i et glass eller i en boks med et tett lokk - helst på et kjølig sted.
2. Spis frokostblandingen sammen med søt eller sur melk eller yoghurt. Server gjerne med sesongens friske frukter eller bær.
- Tid: under 20 min
- Vanskelighetsgrad: lett
Del på Facebook