Frukt- og kornsmoothie

Slik gjør du

1. Skrell og del banan og mango i store biter. ( Eller bruk ferdig frossen frukt- og bærblanding fra frysedisken.)

2. Miks først lettmelk og mangoen sammen i en blender eller en kjøkkenmaskin.  Tilsett banan, frosne jordbær og havregryn. Kjør det sammen til en gjevn masse.

3. server smoothien med en gang den er ferdig.

Tips:

For å få en tykkere konsistens kan lettmelken byttes ut med yoghurt. Mango og jordbær kan byttes ut med andre frukter og bær. Bruk noen isbiter dersom du ikke har frosne bær.