Grovt Superbrød

Superbrød

Stine, Oda og Magnus fra Røn skule står bak dette søte vinnerbidraget i konkurransen om å lage "Fremtidens skolebrød 2009".

Ingredienser

  • 2 dl vann
  • 25 g gjær
  • 2 ss solsikkeolje
  • ½ ts sukker
  • ½ ts salt
  • 110 g sammalt hvete, grov
  • 70 g havrekli
  • 20 g byggmel
  • 40 g byggryn , ferdig bløtlagte
  • 165 g hvetemel
  •  
  • Fyll:
  • 1 stk eple
  • 1 ts malt kanel
  • 1 ts sukker
  • ½ ss sitronsaft
  •  
  • vann eller egg til pensling

Slik gjør du

Varm opp vannet til det er fingervarmt, 37 oC. Smuldre gjæren og rør den ut i det lunkne vannet. Ha i resten av ingrediensene. Elt deigen godt. Dryss eventuelt i mer mel til deigen er glatt og ikke kleber, og slipper bakebollen. Dekk bollen med plast, og la den stå på et lunt sted i ca. 30 minutter.

Ta deigen ut på melet bakebord. Form 6 boller. Legg bollene på en stekeplate med bakepapir, og trykk dem litt flate i midten. Dekk med et klede og la dem stå på et lunt sted i ca. 20 minutter.

Lag fyll av eplebiter (kan grovraspes), kanel, sukker og sitronsaft. Pensle bollene med vann, eventuelt sammenvispet egg, og legg fyllet i midten av bollene.

Stekes midt i ovnen ved 180 oC i 15 - 20 minutter. Avkjøles på rist.

Tips: For å få et luftigere bakverk kan du erstatte sammalt hvete grov med hvetemel (88g) og hvetekli (22g). En saftigere bolle får du ved å  tilsette ½ raspet eple i deigen.

  • Tid: over 60 min
  • Vanskelighetsgrad: vanskelig
  • Porsjoner: 6
FacebookDel på Facebook